ヒノkazu3z’s blog

人生のおもちゃ箱を目指します!(時々真面目)https://twitter.com/555zHino

絶対にお勧めしない「転職ダイエット法」に起きた身体の異変がヤバい!

10ヶ月で12k瘦せたけれど デメリットの方が

多いからやめた方が良いと思います

 

 

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瘦せたな

 

 

どうも 三浦友和です うそです

尊敬する人物は 高田純次先生です

今度先生になぜ私のブログアクセスが伸びないのかを

相談しようと思っています

しかしその前に 私自身が変わる必要があり その一つとして

尊敬し目指すべき師を 違う人にした方が良いのでは?

と 悩んでいます

本題に入ってもよいですか?

 

 

「転職ダイエット法」とは

 

概要

 

昨年 一身上の都合により 自営業を廃業・就活・就職・転職を

行いました。

その間 約10ヶ月で12k体重が落ちました

メリット、でっぷりのビール腹がスッキリぺったんこになり

身体が軽くなりました

まさにあっという間の出来事でした

ダイエットとはかくもたやすく出来るものだと意外でした

まあ

仕事でバタバタするのは結構なストレスなので 瘦せますが

今回はその仕事内容と 生活習慣の影響が大きかったと思います。

基本 肉体労働、長時間労働です

とは言え重労働、休みなしと言うわけではありません

逆にそこは自分で選べると言う 比較的自由な環境でした

なので 頑張ります

歩き回りながら作業を続けます

なるべく休まずに 長時間頑張ります

これはそう 「有酸素運動」 ですね

有酸素運動」は脂肪を燃やしてくれるそうですよ

今回ご紹介の

「転職ダイエット法」

は ほぼこの「有酸素運動」です

ありがとうございました。


 

 

いやいや まだ終わりではないです

 

この作業を長時間続けていると やがて何故か

気分がハイになり やたら元気になり 更に作業が進みます

これって 噂の

「トラベラーズハイ」だと思います

登山する人が感じるそれなのではないでしょうか?

とにかく元気に仕事を終え 終業後も元気です

お腹が空きますので 牛丼、ビッグマックが食べたくなり

ガンガン食べます


 

 

次の日

何か体が重いです 食欲もなくなります

仕事の時間まで食欲が出ません 途中で一時間休憩があるので

パン一個とか少しだけ食べます

 

作業再開、再びテンションが上がっていきます

作業後、ガンガン食べます

 

だいたいこんなサイクルです ご理解いただけましたか?

 

結果

 

 みごとに体重が落ちていきました

食欲も落ちていきました

 

ここから「デメリット」に突入いたします

 

・折角買った ズボンがぶかぶか

対策    ベルトの穴をせんまいどうしで増やす

 

・目まい 偏頭痛が頻発

対策    特に実行無し

 

・足(ふくらはぎ)のけいれん

対策   仕事を休み病院へ行く

診断結果 電解質異常 

処方   漢方薬・湿布

独自の回復努力   スポーツ飲料がぶ飲み・肉を食べる

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まあまあ回復

しかし ここでやや有酸素運動のペース下げる

 

たぶんいわゆる、胃が小さくなったせいか

引き続き小食&体重減少

 

デメリットの続き

娘に 「父ちゃん、あんまり瘦せないで」

と 心配される

 

個人的に自慢のネタ

メタボ腹をポンと叩いて

「太鼓まんじゅう!」 が使えなくなる

これが一番きつかった

 

長くだらだらとなってしまいましたが

以上が 私が今回絶対にお勧めしない

 

「転職ダイエット法」

 

のデメリット群です

読者の中にはこの話をよんで

「自分もやってみよう!」 「羨ましい」

と思われる方も多いと思います

しかし やめてください!

本気で身体を(精神)も壊します やばいです

 

私も もうそこそこ歳です

今回の事でそれなりにこりました

なので 少しだけ大人しくなりますね

 

でも ちょっと休憩したら

又、 なんか考えますけどね

 

ではまたその内に

ありがとうございました。

 

 

 


 

 


 

 

 

 

コンビニ派の私が久しぶりに「マイプリンター」を買った訳

 

どうもこんにちは トムクルーズです

うそうそほんとは違います

さて今回は私が久方ぶり(20数年ぶり)に

「マイプリンター」を買ったのでその理由と

プリンターを少しだけご紹介いたします

 

まずプリンターはそこそこ高価なものなので、

それを買った私の

勇気と決断力を褒めて頂きたいです

、、、

ありがとうございます

 

それでは理由についてお話させて頂きます

 

 1.   脱ペーパー時代に向けて必要な書

      類とそれほどではない書類に分類

      したい 「ペーパー断捨離」

 

 

 2.   コンビニでコピーする人が増えて

      待たされるし、私自身もコピーす

      る必要が増えて、コンビニに行く

      のが手間になった

 

 3.   役所(住民票)などに限らずデー

      タ転送で、自宅にいながらにして

      書類を手に入れる事が出来るらし

      い 

 

 4.   小学校中学年辺りから、子供が学

      校で写真や資料が必要になりコピ

      ーを頼まれることが増えた

 

 

まず1についてですが、これは言うまでもなく

今まさに「脱ペーパー」に向けて時代が動いて

いますね しかし私の場合は更に、これまで無

精して山積みになってしまった書類達を必要な

ものと、そうでもないものとに分けてそして、

大事なものはコピーして無くさないようにする

必要があると思ったのです

「書類は無くします」 書類とはそう言うもの

です 断言!

 

2についてですが

私はこれまでコピーが必要な場合はほとんどコ

ンビニでとっていました安くて簡単だからです

長く自営業を営んでいたこともあり、自宅にコ

ピー機はありましたが、私が機械音痴(食わず

嫌い)な事もあり、妻しか使いこなせない状態

でした。

そしてそのコピー機も調子が悪くなり、かなり

古い事もあったのでバイバイすることにしまし

た しかしいざ無くなると不安なものです

 

最近では考えることは皆同じようで、コンビニ

でコピーとる人も増えました

種類・枚数が多いと意外と時間がかかり、待た

される事も多くなったことから次第にコンビニ

でコピーとるのが億劫になりました 

 

3についてですが、一身上の都合(廃業・就活

転職・保険の切り替え・公共料金など引き落

とし口座等々の切り替え)により、各方面へ

の問い合わせを多く行ったのですが

それらの手続きにおいて、時々「お宅にプリ

ンターがあれば資料を送信できますが、、」

と言われる事がありました。

そう正にこれが「テレワーク」なのだと実感

しました

あまりにも時代に取り残され過ぎるのも本意

ではありません

 

4についてはそれほどではありません ただ

ごくまれに子供から「学校で資料いるからパ

ソコン貸して! コピーとって」と頼まれ

その頻度が次第に多くなっているように感じ

るからです

内容的には、テッパンとして夏休みの自由研

究から始まりどうやら授業参観で発表する資

料(写真)として使ったらしく娘に限らず、

皆さんタブレットを使いこなし教室の大きな

デイスプレイで将来の夢についての発表を検

索しながら作ったであろうデータを駆使しな

がら発表していて、とても関心させられまし

た。

時代は進化しました

私達が子どもの頃にもハイカラな機械はあり

ました

OHP と言われるものです フィルムにマジ

ックでデータを書き四角いボックス型機械に

セット!

 白いスクリーンを上から紐を引っ張り出し 

そして教室の電気を消し スイッチON

すると

「なんということでしょう」

か 角度がおかしい 逆さま?

それでも それはそれで当時は世の中には

凄いマシーンがあるものだとシビれたもの

です、今は何でも「コンピューター」の時

代です!

それはそれで受け入れなくてはいけないと

思います

 

 

以上が今回 私が勇気を振り絞ってプリ

ンターを購入した理由です!

皆さん「ガッテン」していただけました

か?

いえいえ たとえ皆さんが「ガッテン」

されなくとも既に購入し起動させている

ので 手遅れですよ

 

なのでそろそろ そのプリンター ご紹

介いたしますね

 

これです!

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プリンター

これ 「プリンター」 と言って「コピー」

が沢山出来ます!

 

しかし新品の場合は、取り出した時にフィル

ムやテープがいっぱい貼ってあります

 

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保護テープ&フィルム

ここは精密機械と言う事もあり、各部を傷

つけないための「心配り」でしょうから

感謝しながら かつ 丁寧に取り除きま

しょう 

はがし忘れによるトラブルも多い

そうなので 気合い入れてはがしきりたい

ところです

 

いよいよセット開始です

 

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インクセット

インクを無事にセット出来ました

一時はどうなることかと焦りました 

インクタンクがセット出来ない

時間がありました 原因はこれでした

 

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インクキャップ

 

彼らのおかげで危うく新品のプリンター

を壊してしまうところでした

だってどんなに押し込んでもインタンク

が収まらないのです

かなり力ずくで頑張りました だけれど

「これ」があるので収まるわけがなかっ

たのです

知ってる人は知っている 知らない人は

全然知らない

それがこの「インクキャップ」であり 

同時に 知らないことに関しては

「力ずく」はダメだと改めて反省した次

第であります。

 

そしてもう一つとても大事で今回のセッ

トアップであせったことは これ

 

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カセット

コピー用紙をセットするものです これ

がないと始まりませんね

又、コピーと言えば用紙詰まりのトラブ

ルも多い事からビシッと決めたいところ

でした 

しかしなかなかカセットが取り出せない

のです

ここは力ずくで、、、 いえいえダメで

壊れてしまう

ここは安全牌をとり、販売店へ相談に

行きました

 同機が展示されているのは購入時に

知っていたので、店員さんに「これが

取り出せません」と相談

すると店員さんは展示品のカセットを

軽く引き出し

 「軽く出るはずですけど? テープ

の外し忘れではないですか?」と言わ

れました

やばい 軽すぎる 力ずくはやはり

必要ない!

私は急いで帰宅しさっそく軽くカセッ

トをつまみ 

そして今度は軽く上下にカチャカチャ

させながら引いてみました すると

「なんということでしょう」

あれほど固く引っかかっていたカセッ

トがいとも簡単に引き出せたではあ

りませんか~

ここは今でも原因不明

 

そしてめでたく 用紙のセットが出来

ましたとさ

 

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白いコピー用紙

ホッとした瞬間です

これをセットしたらいよいよコピー

できそうです

 

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印刷物の出口

要するにコピーされたものがここか

ら「べー」て

感じで出てくるわけです

良い感じに仕上がり(セットアップ)

出来ました

なので私はこれからしばらく、長い

コピー生活・

ペーパー断捨離生活を

送りたいと考えています。

ただどうやらこのマシーン スマホ

やパソコンとも繋げる事が出来る

らしいのですが、とにかく少し落ち

着いたらそこに手を伸ばすかどうか

 考えてみたいと思います。

 

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スマホと連携?

 


 

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近藤真彦さんが絶対に言わないシリーズ

近藤真彦さんが絶対に言わない事

 

絶体絶命のピンチだ

そうこんな時には、世界の中心で

「トシー」ではなく

 

「 ヨッちゃーん 」

 

と叫ぶ

 

 

ありがとうございました。

 

いえいえ久しぶりにブログ書くのにこれで終わりではないです

テーマ変えます

 

子供のころの夢

 

子どもの頃には沢山の夢がありました

例えば、プロ野球の選手・プロレスラー・吉本新喜劇の主役・歌手

・プロレスラーとか、あとプロレスラーなどです

 

その中で最も目指したのは「近藤真彦さん」です。

歌手?俳優?アイドル?  いえいえ私は「近藤真彦さん」になり

たかったのです。

単純に純粋な憧れだったのでしょう、何をしても何を言ってもかっこよかったし、たぶん当時はネタですべってもかっこ良かったと思います(彼がウケ狙いでボケる事は記憶にございませんが、、、)しかしそんな私も今では近藤真彦さんにも他の芸能人

にもあまり興味を持たなくなってしまいました、むしろ欲しいといえば

あの頃の「純粋さ」 でしょうか、イケメン俳優や歌や踊りが上手なアイドルを

目にするだけでディすりたくなってしまった自分が残念でなりません。

だからといって今更、自分の名前を「近藤真彦」に改名したいとかでは

ないし、そう言う事が言いたい訳でもありません。

結局単なる愚痴になってしまいました 

 

最後に世間の人に一つ言っておきたいのは

「私の事は忘れても、近藤真彦さんの事は忘れないで」

です、でもそっか世間の大半の人は私の事知らんかった(笑)、、、

 

あ~あ これからでもガッツリ身体鍛えてプロレスラーになったら

有名になれっかな~

外は危険が多いので家の中 もしくは家の前で遊ばせるけど それはそれで新たなる危険があります

まだは もうなり

 

立ち入った事をお伺いいたしますが 貴方はいつ頃から口紅を使い始めましたか?

 

そうですか、、、

 

 

話は変わりますが外出が難しくなった今日この頃ですね、特に子供たちはそのエネルギーを持て余しているように感じます

その昔には家遊びや家の前での遊びにも様々な工夫があったように思います

今はゲームやネットが主流のようです それでもやはり飽きると外で遊びたいようです

 

 

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        リップスティック

 

はっきり言って難しすぎます!

なぜローラースケートやスケボーではだめなのでしょうか?

私は自慢じゃないけれど結局スケボーを乗りこなすことはかないませんでした

それが今ではこれが流行っているそうなのです

危険ですね

これ

 

 

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なんとあろうことかタイヤが2個しか付いていないのです

しかもキャスターみたいになっていて くるくる回るのです

難しすぎます! 立つ事さえできません(壊れるから父ちゃんはもう乗るなと言われました)

 

止まる時でさえ足首をひねりそうになりました(捻挫注意報)

しかし子供はなんでも吸収・学習していきます まだ一人では進めないようですが 手を貸すと上手に立っています

結局のところバランスが勝負のようです

 

以前どこかの公園でも 多分中学年位の小学生が気持ちよさそうにスイスイ滑っているのを見かけたことがあります

かなり練習したのでしょうが 乗れるものなのですね

 

見ている親としてはハラハラドキドキなのですが、折角本人が必死になって練習しているので飽きるまで手伝ってあげようと思っています。

勿論、ヘルメットとプロテクターは必須です!

 

 

 

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三蜜を避けて山の心霊スポットの更に奥へ踏み込んだ結果ww【閲覧やや注意】

愛媛県伊予市にある「大谷池

 

ここは愛媛県有数の心霊スポットとして有名な場所である(夜怖い)確定!

今回はその更に奥にある「愛媛森林公園」のキャンプ場を訪れた際の恐怖体験のお話をさせて頂きます。

 

今回の目的はキャンプやバーベキューではなく、子供たちにアスレチック体験をさせる事です、しかし一度来てから長らく経つのでその怖さを甘く見ておりました。

 

そしてそれは受付直後に知れる事となりました!!

 

 

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こんなに大きい セミ はいやだ

 

セミ狩りの基本といえば、握りこぶし位の小さな輪っかの入口に長い靴下位の袋で作る(虫取り網)がベストであるが、こんなにもサイズが大きいととてもじゃないが、捕まえる事は出来ません。

怖いです,,,

 

って

 

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 こんなに大きい

カブト虫・クワガタ・玉虫 はいやだ~

 

 

例えば夏休みの自由研究で昆虫採集をする(捕まえる事に成功した)場合において、そもそもランドセルに入らないのは誰の目にも明らかではないでしょうか?(不可能確定)

,,,

恐いです!

 

 

そろそろ アスレチック スタートの時間が来たようです

いきなり急斜面の坂道を登らなくてはなりません、きっきつい、、、

 

この場所はいつぞやの 西日本豪雨 のダメージを受けて暫くの間使用出来なかった場所でもあり、今は復旧されているとはいえ、なかなか危険な崖っぷりが残されており、慎重に登って行く必要があります、特に子供ずれの場合は落ち着いて子供を誘導しなければなりません。

 

早くも疲れます💦

ふと山際の草の生い茂った所に目をやると

 

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ひょっこり ぜんまい

 

ひょっこりとぜんまいが顔を出していました

すっかり春ですね、野草を見るとそれだけで疲れが癒されます

 

って?

 

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主張が激しすぎる ぜんまい群

 

明らかに多すぎます。  「やっと春が来た」の気持ちは理解できますが、物事には(限度)と言うものがあろうかと思います

この「ぜんまい」煮つけにして食べると美味しい事から、愛好家も沢山おられると思いますが、個人的にはちょっと苦手となります、ビコーズ(なぜなら)子どもの頃にさんざん食べた(食べさせられた)からにほかなりません。

例えばお酒(アルコール)などは生涯摂取量の許容量があり、飲み過ぎによりその量を超えてしまうと、病気になりやすい(根拠は存じません)と聞いたことがあります。

 

ちょっと 怖いです

 

かなり登って来ました、かれこれ一時間くらい経ったでしょうか💦💦💦

汗がダラダラ、喉がカラカラ、足が がくがくとなりました

そしてこのアスレチックコースをなめていた自分を反省しました

やっと頂上(コースの半分位)に到着しました

 

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晴れ

 景色は最高でした、山々、伊予市市街地、海、遠くには島も見れました

ホッと一息つきます、やや少なめの水・お茶を家族で分け合い何とか回復する事が出来ました(子供二人はまだまだ元気一杯)ww

 

後 半分頑張りますか,,,

 

帰りは意外と楽でした、ただ足元が荒く急斜面に変わりはないので、2~3度滑りましたがw

でも楽でした、逆にコースの難易度は上り子供達(この時すでに次女6才はコースアウト脱落で応援に回る)は苦戦していました。それでも何とか下山に成功しました

 

ここまで約1時間30分くらいだったでしょうか、長かった様な短かった様な、いや

長かったです (言及)

 

以上私の怖かった出来事でした

 

えっ怖くないですか?

タイトル詐欺?

 

そうですか、実は本文中にはあまり触れませんでしたが、ほんとの恐怖はこのアスレチックコースそのものなのです。

何せハードです、例えば中1女子がクリアできない場所もあるくらいです。

個人的にはコースに挑戦せずに付いて回るだけでこの有様です

ねっ怖いでしょ

更には 子供達はここを気に入ってしまったようで、また来たーい!今度いつ連れて来てくれるー!となりましたww

疲れを知らない子供たちのパワーはつくづく怖いと感じた、ある晴れた春の出来事でした。

 

追記

後1週間位、筋肉痛・神経痛で苦しんだ事は子供達が大人になるまで伏せておこうと考えております💦

 

 

 

 

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喉や気管支(胸)が痛くなった時こんな事しています

 

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毎年喉がやられます

 

気温の変化や花粉の影響なのか、毎年酷く喉を傷めます。

そんな時には耳鼻科へ行き薬品の水蒸気を吸います。そして処方された薬を飲むと2~3日で大体治ります。

毎回先生には喉が弱い体質ですね~と言われています。

これをしないと熱が出て、仕事に影響がでます。

 

又普段から時々ミストサウナへ行き水蒸気を吸いますが、肺にとって良いのか悪いのかは定かではありません

 

3K職場で長く働いていると、体に、どんどん毒素・砂が溜まるようです(実際に見たわけではありません)その毒素・砂を体外に流す方法としては、ごぼう・こんにゃくを食べると良いそうなのです。だから時々大量にごぼう・こんにゃくを食べます。

これって本当に効果あるのかなあ?

医学的・科学的根拠が分かりません!

 

 

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風邪は外で移される~の疑問? ウイルスや風邪ばい菌はみんな沢山持っているのではないでしょうか?

はじめに

 

これは私がこれまでに見聞きした情報や体験による感想などであり、古い考え方や情報も含まれており、又、データなど科学的根拠を示すことは出来ません。よって

「ほんまかいなw」くらいでのガッテンをお願い致します。

 

風邪ばい菌は内からもやって来る

 

人体には母親から受け継いだ物から始まり次々と吸収した細菌・ウイルスが蓄積されているらしい、そして常に体の中で戦いながら免疫力を高め続けている、さらにより強くなる為にキスを行いそれらを交換する、そうして免疫力が付くと悪さをするものは大人しくなり休眠する、冬になり、体が硬くなり守りに入るとウイルス達は存続の危険を感じ暴れだし人体を攻撃し始める、又はその体に見切りをつけ脱走したいがために表面に現れる。

風邪をひいて熱が出た場合によく「外で誰かに移された~w」となりがちであるが、勿論それもあるだろうけれど、案外と自分が始めから持っているウイルスによって、勝手に熱を出している場合もあるようなのである

なのでその消耗した状態(抵抗力・体力の低下)でインフルエンザなどの強くて新しいタイプのウイルスが入ってくると、対抗しきれずに重症化してしまう事もあるといえそうである

 

今年のインフルエンザ感染者が少なかった訳

 

以上の事から、暖冬だった今年は体に余裕があり同時に保有ウイルス達の危機感も少なめで大人しかったから免疫力を温存できた結果、インフルエンザの感染者数が少なかったといえるのではないでしょうか

 

暖かくなるので(コロナウイルス)収まってほしいな

(希望的つぶやき)

 

 

追記

 

世界に比べて日本が衛生面で評価される訳

 

なぜ今現在(令和2年4月上旬)において日本が他国のようなコロナ肺炎の広がりが少ないのか?の問いに対して海外の反応としてはやはりその衛生環境の良さが評価されているようです。

ではなぜ衛生環境がそんなに良いのでしょう?それは食中毒の怖さを知っているからではないでしょうか、そして日本にはそれを防ぐべく、厳しい基準・許可制度が存在しています。

飲食店に携わった事のある方であればご存知かもしれませんが、保健所による水質検査・衛生設備などの許可基準が大変厳しく設定されています。

これらのことから、私達の衛生環境は世界に誇れる位(どや顔出来る)の高さを維持していると言えるでしょう。

個人的に怖がりなため、改善されつつあるであろう海外の水質・飲食店の衛生管理には今でもどうしても「大丈夫かな?」と警戒してしまいます。