太陽フレアの威力は人類の皮膚を攻撃し体力を
奪います
奪われた体力は回復しなければなりません
体力の回復や皮膚の再生には、ビタミンミネラル
を摂取するのが良いらしい
よってビタミンミネラルが多く含まれているらしい
海藻をたっぷり使った料理を作ってみました
なるべく簡単にできてかつ、安価をめざしました
海藻サラダそば
材料（１人分）
・中華そば 二分の一袋
３８÷２＝１９円（以下円）
・切り昆布 三分の一パック
１２８÷３＝43
・ボイルわかめ 三分の一パック
１２８÷３＝43
・カニカマ 二分の一パック
１００÷2＝50
・もずく酢 三個入りの一パック
138÷３＝46
・マヨネーズ お好み 不明
・塩こしょう パラパラ 、、
・砂糖 小さじ一杯 、、
・しょうゆ 小さじ一杯 、、
食材費合計 大体 201円
調理開始
取り敢えず中華そばを半分に切って３分茹でてざるにあけ
水で冷やします（焼きそばでも可）
何故３分かと言えば、カップラーメンがお湯を入れて
大体３分だからです
中華そばを茹でている間に昆布を３㎝位に切り、ワカメも
粉々にします、ヌルヌルするので、ハサミよりは包丁の
方がやりやすかったです
下ごしらえが出来たら全部混ぜるだけです、マヨネーズを
多く使うので、事前に在庫を確認しておくことをお勧めします
調味料はお好みです
混ぜるポイントは親切丁寧が基本です
あまりむきになって混ぜると、ヌルヌル泡泡になります
マヨネーズが全体になじんだら良い頃合いだと思います
すると
なんということでしょう
見た目がイマイチな「海藻サラダそば」が出来上がりました
総合味評価
まあまあ不味い、食べられなくはない、中途半端w
どの味が足りないのか思いつかない複雑さ、、、
まあもずく酢をまろやかにした感じですね
もずく酢の一気飲みはなかなかきついですからね
今後の方向
正直言ってあんまり楽しい料理ではありませんが
体力が低下した時に仕方がなく？時々作って食べています
何と言っても安いし簡単だからね
カットサラダを混ぜたりプチトマトを添えるともう少し
良くなるような気がします。後マヨネーズも多い目が
良いかもです
でも、1人１食分は多いかな？小皿１個あったらいいよ、、、
ありがとうございました。
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