上級忍者への道 忍者への道は厳しく長い それでもどうしてもなりたいと志すのであれば まず日々の食生活を１８０度回転させる必要があります 忍者初心者の食事 ちょっとまって？ 今鼻で笑いましたか？ とにかくこれを「主食」とします 炭水化物・天ぷら・ア…